1、首先要继承AlarmManager.OnAlarmListener类；
2、实现onAlarm()方法，这个方法里面的程序就是指定的时间被执行的内容，如果要实现每天定时执行相同的内容，则在这个方法里面再设定第二天的定时即可。
3、然后在onCreate（）中设定第一次定时：
//这两个变量可以在onCreate（）方法的外面声明，使其成为全局变量，用起来方便一些 AlarmManager alarmManager; Calendar calendar = Calendar.getInstance();
//以下内容在onCreate（）方法内
????????alarmManager = (AlarmManager) getSystemService(Context.ALARM_SERVICE);
calendar.set(Calendar.HOUR_OF_DAY, 21);
calendar.set(Calendar.MINUTE, 30);
calendar.set(Calendar.SECOND, 00);//这里代表 21.30.00
alarmManager.setExact(AlarmManager.RTC, calendar.getTimeInMillis(), "夜晚屏蔽", this, null);
onAlarm方法的内容：
@Override
public void onAlarm() {
????????//在这里写入你要定时执行的内容
????????//指定下一次执行的时间
alarmManager.setExact(AlarmManager.RTC, calendar.getTimeInMillis(), tag = "标签随便写", this, null);
}
}
